Selbstverteidigung und Grenzen setzen
- Beginn:
- 22. Jun 2024, 09:00
- Ende:
- 22. Jun 2024, 17:00
- zuletzt aktualisiert:
- 31. Mär 2024
- Kurs-Nr.:
- 273
- Treffer:
- 274
- Favorit:
- 0
- Preis:
- 350,00 EUR (inkl. MwSt.)
- Ort:
- Gruppe:
- keine Angabe
-
- Diesen Kurs buchen
- Level:
- Anfänger
- Freie Plätze:
- 8 von 8
- Trainer:
- Frau Annkathrin Hölzer
Beschreibung
Women only
Setze deine eigenen GRENZEN –
Emotional durch das pferdegestützte Coaching und Körperlich durch die Selbstverteidigung
Zwei Hauptthemen erwarten euch hier bei unserem „NEUEN KURS“:
1. Pferdeunterstütztes Coaching im Bereich Abgrenzung
- WO sind deine Grenzen?
- WAS kannst du tun, um diese zu verändern?
- WIE kannst du sie verändern?
2. Selbstverteidigung basierend auf Krav Maga
- Lerne die Anzeichen kennen.
- Einfache Techniken zur Selbstverteidigung.
- Welche Einstellung brauchst du dazu.
Infos:
- Der Kurs findet auf einer Reitanlage statt, indem entsprechend ausgebildete Pferde zur Verfügung stehen, sowie ein Schulungsraum und Platz für die Selbstverteidigung.
- Pferdeunterstütztes Coaching, was ist das? -> Das pferdeunterstützte Coaching, ist wie der Name schon verrät ein Coaching, mit der Unterstützung meiner Co-Coaches, den Pferden.
Pferde sind Fluchttiere und können aus diesem Grund in sekundenschnelle abklären, welche Absichten ihr Gegenüber hat.
Zudem hinterfragen sie immer wieder deine Authentizität, dies ist im Coaching besonders hilfreich, um dem Kunden zu verdeutlichen, ob seine Handlungen mit seinen Gedanken übereinstimmen.
Den großen Mehrwert für Dein Coaching erfährst du auch, aufgrund dessen, dass ein Pferd ein Herdentier ist, denn wenn Du ganz bei dir bist und mit deinen Handlungen deine wirklichen Gedanken widerspiegelst, dann ist ein Pferd der schönste Begleiter auf deinem Lebenswegen, den man sich wünschen kann. - Zur Bekleidung: Bequeme Outdoorbekleidung mit festem Schuhwerk und Indoorbekleidung für die Selbstverteidigung mit Sportschuhen.
- Die Teilnehmerzahl ist auf 8 Personen begrenzt.
Ablauf:
- Kurs beginnt um 9:00 Uhr mit einem Kennenlernen und ersten theoretischen Inhalten des Tages.
- Weiter geht es in zwei Gruppen -> Coaching im Bereich Abgrenzung und der Selbstverteidigung.
- Im anschließenden get together werden offene Fragen geklärt und ein ersten Feedback gegeben
- Mittagspause -> hier ist bereits für eine Verpflegung (Salatbowl kann individuell gemischt werden), Kaltgetränke und Kaffee sowie Kuchen gesorgt. (im Preis inkl.)
- Nach der Mittagpause geht es in die zweite Runde -> des Coaching im Bereich Abgrenzung und der Selbstverteidigung.
- Zuletzt kommen wir alle noch einmal zusammen für ein Abschlussfeedback.
Wie freuen uns sehr auf Euer Kommen!